노인성 5대질환과 예방 사후관리법은 어떤게 있을까?
1. 기억력 저하와 치매, 단순한 건망증과 무엇이 다를까? 나이가 들면 이름이나 약속이 바로 떠오르지 않는 일이 늘어납니다. 하지만 기억력 저하 때문에 일상생활에 문제가 생기기 시작했다면 단순한 노화가 아닌 경도인지장애나 치매 가능성을 살펴봐야 합니다. 치매란 무엇인가요? 치매는 하나의 질환을 뜻하는 것이 아니라 기억력, 언어능력, 판단력, 시공간 인지능력 등이 떨어져 일상생활이 어려워지는 상태를 말합니다. 대표적인 유형으로 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이소체 치매 등이 있습니다. 단순한 건망증은 시간이 지나거나 힌트를 들으면 내용을 떠올리는 경우가 많습니다. 반면 치매 초기에는 최근 대화나 약속 자체를 기억하지 못하고, 같은 질문을 반복하는 모습이 나타날 수 있습니다. 치매를 의심할 수 있는 변화 다음과 같은 변화가 반복된다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 최근의 대화나 약속을 자주 잊는다. 같은 질문이나 말을 계속 반복한다. 익숙한 장소에서 길을 잃는다. 돈 계산이나 가전제품 사용이 어려워진다. 성격이 예민하거나 무기력하게 변한다. 날짜와 장소를 자주 혼동한다. 치매 관리 방법 치매는 조기 진단이 중요합니다. 원인에 따라 치료 방향이 다르고, 약물치료와 인지훈련을 통해 증상 진행을 늦추거나 생활 기능을 유지하는 데 도움을 받을 수 있기 때문입니다. 규칙적으로 걷고 사람들과 대화하며 책 읽기, 글쓰기, 퍼즐, 악기 연주처럼 뇌를 사용하는 활동을 지속하는 것이 좋습니다. 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 같은 혈관 위험요인을 관리하고, 청력저하와 우울증도 방치하지 않아야 합니다. 이러한 질환은 인지기능 저하와 연관될 수 있습니다. 중앙치매센터 , 국민건강보험공단 기억력 변화가 걱정된다면 가까운 치매안심센터나 신경과·정신건강의학과에서 인지기능 검사를 받아보세요. 2. 노인 고혈압과 뇌졸중, 증상이 없어도 관리해야 하는 이유 고혈압은 특별한 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 그러나 높은 혈압이 오...